Young businesswoman sitting at table with yoga and meditation.

MAX MEDITATION SYSTEM ™

Descubra o sistema de meditação – MAX Meditation System™ e aprenda a arte da verdadeira meditação.

Este sistema foi desenvolvido pelo  Dr. Gudni Gudnason que viajou pelo mundo por mais de 35 anos, explorando os fenômenos da mente e da natureza das pessoas de diversas nacionalidades. Durante suas viagens, ele adquiriu o conhecimento de antigos métodos de meditação de professores proeminentes na Índia e no Tibet.

A Max Meditation System™ é uma fusão de antigas técnicas de Yôga com a moderna ciência da Psicologia e Programação Neuro-Linguística. Esta integração de antigas e novas filosofias produz um sistema profundamente eficaz para uma meditação bem-sucedida.

Alguns dos muitos benefícios de praticar Meditação:

  • Redução de stress, tensão e dor (tanto física como emocional)

  • Clareza mental, espontaneidade e criatividade

  • Pacificação da mente e bem-estar

  • Aumento de energia, força e vitalidade

  • Auto-conhecimento

  • Sentido de propósito

  • Conexão com o guia interior

  • Alternativa para medicação do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e de outras condições de saúde

  • Foco e concentração

  • Constrói autoconfiança

  • Elevação do nível de serotonina (ajuda a aliviar depressão, dores de cabeça e insônia).


FLORIANÓPOLIS

Todas as Segundas-Feiras no Shambala Spa – Florianópolis

Lagoa da Conceição às 20h30 às 21h30

Informações: (48) 3233-0556


SÃO PAULO

Todas as Quartas-Feiras

Em Pinheiros às 20h

Informações: 11-3062-6916/ 11-93802-0160

Contribuição: R$20