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As 3 principais lições sobre perda de peso espiritual

Por Aleksandra Ceho

Eu não costumo escrever sobre minha vida pessoal, mas este verão realmente marcou um momento de profunda compreensão e transformação. Para aqueles de vocês que me encontram apenas no mundo digital, tenho muito orgulho de lhe dizer que, ao longo de 10 semanas, perdi 35 quilos. Eu não mencionei isso para tocar meu próprio chifre, mas sim como um meio de dizer que eu tenho lutado com o peso que muitos outros têm e eu tenho a sorte de encontrar um sistema que funcionou para mim.
Este artigo não pretende vendê-lo em qualquer sistema específico de perda de peso, mas na sequência do meu sucesso, eu levei algum tempo para reflexão, porque eu queria ajudar aqueles que também lutam com o excesso de peso e os efeitos que isso tem sobre sua saúde. Há Muitos artigos por aí que listam a desvantagem de ter excesso de gordura corporal. Como alguém com formação em Educação Física e Saúde, você pensaria que ter estudado e conhecido tudo sobre essas coisas teria impedido que esse ganho de peso acontecesse … infelizmente, não aconteceu.
Eu estava tentando métodos diferentes e tenho trabalhado consistentemente por anos, mas havia partes de mim minando minha própria saúde e sucesso que precisavam ser resolvidos. Eu precisava chegar à raiz desses comportamentos e é sobre isso que trata este artigo. Eu tive que chegar a uma compreensão pessoal e muito mais profunda de alguns ensinamentos fundamentais da astrologia esotérica, a fim de eliminar o peso físico, emocional e mental que eu carregava.
Muitos desses entendimentos simplesmente mudaram dentro de mim e foi necessária uma exploração consciente e meditação para poder apresentá-los a você. Espero sinceramente que alguma compreensão desses ensinamentos da astrologia esotérica o ajude […]

Por |novembro 27th, 2018|Artigos|0 Comentários|

9 Cores e Significados

Como usá-las na sua casa Se você quer mais energia para um quarto sem graça ou acalmar um ambiente agitado, este guia vai te ajudar a escolher a cor que melhor combina com você.

Por |julho 23rd, 2018|Artigos|0 Comentários|

O que é Alimentação Funcional?

Por Lígia Molina Nos últimos anos, o termo alimentação funcional conquistou o mundo. Sabemos que uma dieta saudável e equilibrada é capaz de contribuir com a prevenção de doenças. Mas como surgiu essa tendência? Pesquisas mundiais, por exemplo, consideram a alimentação o segundo fator de influência na prevenção do câncer. Quando favorável, uma dieta equilibrada é capaz de reduzir o número de casos da doença em 30% a 40%.

Por |julho 23rd, 2018|Artigos|0 Comentários|
  • autoconhecimento, espiritualidade, mente, coração
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    As 5 Principais Qualidades Interiores dos Líderes Transformacionais

As 5 Principais Qualidades Interiores dos Líderes Transformacionais

Por  Theresa Bullard
Você sente um chamado para manifestar uma visão maior de si mesmo, de sua comunidade, sua organização e/ou o mundo? Se assim for, então você é feito do mesmo material que os líderes transformacionais.
O Que é um Líder Transformacional?
Um Líder Transformacional é alguém que quer evoluir para o seu eu maior, ajudar os outros a fazer o mesmo e juntos criar um impacto positivo no mundo. Líderes transformacionais são dirigidos em primeiro lugar por um chamado interno profundo para cumprir um propósito único. São pessoas que se dedicam à sua própria transformação contínua, enquanto também servem como líderes ou exemplos para os outros.
Um líder transformacional trabalha duro para cumprir uma MISSÃO, em vez de ver seu trabalho apenas como um “emprego” ou uma “carreira”. Eles ainda usam sua paixão pela missão para inspirar outros a participar com eles em seu cumprimento. Eles também atuam como catalisadores de transformação e capacitação naqueles que lideram, de tal forma que criam um efeito cascata positivo além daqueles com os quais eles se conectam diretamente.

Estudos mostram que os líderes transformacionais são mais valorizados e criam equipes mais capacitadas que os líderes tradicionais. O mundo de hoje está mudando rapidamente e modelos antigos de liderança não são mais suficientes para manter uma equipe ativamente engajada e feliz. As pessoas que empregam estilos de liderança tradicionais mais antigos estão descobrindo com mais frequência que seus participantes estão desengajados.
Isso cria equipes desleais e menos produtivas, resultando em taxas de rotatividade mais freqüentes e menos estabilidade no local de trabalho. Líderes tradicionais que criam rígidas diretrizes de controle deixam suas equipes sem inspiração e limitadas em sua capacidade criativa. Líderes medíocres ficam aquém porque não conseguem infundir um senso de propósito […]

Por |junho 29th, 2018|Artigos|0 Comentários|

O Poder da Meditação – Resgatando Sua Paz Interior

Por Carina Arnecke Pense na Meditação como uma forma de resgate da sua paz interior e do seu equilíbrio, mas saiba que essa técnica milenar pode ser muito mais do que isso.

Por |junho 25th, 2018|Artigos|0 Comentários|

Faça e seja o melhor possível, sempre!

Por Jakzam Kaiser

Pelé fez 1280 gols em sua carreira.
Isto numa época em que não havia a difusão de imagens que existe hoje. Tanto é assim que não existem imagens do famoso “gol de placa” – só a descrição de como foi o lance por quem o assistiu.
Dá o que pensar. Ainda mais quando se percebe que nenhum dos grandes craques que atingiram o estrelato nas últimas décadas – Maradona, Romário, Ronaldo, Messi, Cristiano Ronaldo – chegou perto dos resultados de Pelé.
Acompanhei como jornalista os bastidores do futebol. No geral, os jogadores se esforçavam mais quando chegava alguém para filmá-los ou fotografá-los.
Penso que Pelé, para alcançar 1280 gols, fazia o seu melhor sempre, mesmo quando ninguém estava olhando.
Ele dava o melhor de si provavelmente porque seu objetivo não eram os gols, a fama ou o dinheiro – ele simplesmente fazia o que gostava e estava se divertindo.
Fazer o melhor possível dá uma liberdade inimaginável: se faço o melhor possível, como alguém pode me recriminar? Como posso me sentir culpado ou com remorso se dei o melhor de mim? Se o melhor possível não foi suficiente, tenho a consciência tranquila de que fiz tudo que estava ao meu alcance. E, neste caso, ninguém pode me cobrar nada além disso.
O melhor possível, sempre!
NAMASTÊ!
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Por |junho 22nd, 2018|Artigos|0 Comentários|

Somos todos Deuses

Por Jakzam Kaiser O reconhecimento de que somos seres divinos – que todos temos uma centelha divina – é uma experiência avassaladora.

Por |junho 22nd, 2018|Artigos|0 Comentários|

Seguir o chamado, quem vai?

Por Jakzam kaiser
Um chamado é apaixonado e compulsivo.
Começa com uma curiosidade e então se transforma num mandato que você simplesmente não pode mudar.
Um chamado não é um caminho fácil, e é por isso que a maioria das pessoas nunca o conhece, porque teme o esforço, a idiotice, o risco e o desconhecido.
Exige comprometimento, desapego, tempo, energia e dinheiro.
A maioria das pessoas despreza o chamado porque despreza sua própria intuição, suas emoções e sensibilidades.
Negam, despistam, ridicularizam ou simplesmente ignoram a si mesmos.
Para descobrir nosso propósito, temos que estar confortáveis com nossa mente não-lógica.
É preciso se permitir sentir – profundamente sentir.
Planejar intelectualmente seu caminho em direção a uma vida com propósito não funciona.
Mas é o que as pessoas querem fazer.
Essa é a razão pela qual a maioria vive sem nunca saber qual o seu verdadeiro propósito.
NAMASTÊ!
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Por |junho 22nd, 2018|Artigos|0 Comentários|

Rendição e Quietude

Por Jakzam Kaiser
Que momento especial este que estamos vivemos agora.
É desconfortável, claro, conviver com a sensação de que a realidade está esfarelando e o mundo está de cabeça pra baixo.
Mas a mudança só acontece fora da zona de conforto.
É maravilhoso presenciar esta mudança planetária acontecendo diante de nossos olhos. Sentir que estamos à véspera de uma transformação que vai mudar a realidade como a conhecemos – e nós teremos o privilégio de testemunhar a alvorada do novo mundo que está vindo.
Se você está desperto, está consciente de que a balbúrdia é somente a merda sendo revirada pela imensa onda de Luz que toma conta do planeta. Sabe que esta confusão é provocada pela resistência do velho ao novo, pela tentativa de manter os velhos padrões que não servem mais à Humanidade.
O novo paradigma está no ar, já dá para sentir a nova vibração.
Se você se sente inquieto, ansioso, com medo ou mesmo revoltado com tudo que está acontecendo, que tal deixar de resistir? RENDA-SE, simplesmente.
Ao invés de contribuir com a confusão, apontar e julgar os outros, intoxicando ainda mais o ambiente, que tal afastar-se da balbúrdia. SILENCIE!
Busque a QUIETUDE interior. Todas as respostas que você procura e precisa estão dentro de você.
Medite. Ore. Reze. Entre em contato com a natureza. Conecte-se com seu Eu Superior, com sua essência divina, com você mesmo.
Lance um brado silencioso em direção à Consciência Coletiva do planeta e conecte-se com os novos tempos.
O velho mundo está podre e morrendo no meio da rua.
Deixe sua Luz brilhar e seja um farol a iluminar o caminho – para si mesmo e para os outros.
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Por |junho 21st, 2018|Artigos|0 Comentários|
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    4 Razões pelas quais você não está Manifestando a Vida que sempre Sonhou

4 Razões pelas quais você não está Manifestando a Vida que sempre Sonhou

Por Eric Thompson
Você sente que algo está impedindo você de realizar seus sonhos?
Veja aqui 4 possíveis razões para que isto esteja acontecendo com você:

1. Falta de Vontade – ausência de uma vontade forte e engenhosa, um “porquê”.
Vou te dar um exemplo:
Imagine uma tábua de metal de 15 metros de comprimento no chão e
falo que darei 100 reais para você atravessar de um lado para o outro..
Você faria? Sim.
Agora coloco a mesma tábua em cima de dois prédios de 10 andares.
Você atravessaria? Não.
Por quê? É perigosa a altura, você pode cair. Você está focado nos obstáculos.
Agora se eu falar que no outro lado está seu filho de 2 anos e o prédio está pegando fogo. As chamas estão aproximando dele e se você não atravessar ele morrerá.
Agora faria? Claro.
Por quê? É a mesma altura, o mesmo perigo. A primeira vez você respondeu de jeito nenhum.
A segunda vez você iria sem dúvida, independente do dinheiro.
A diferença é o PORQUÊ.
A razão pela qual você faria. A razão pela qual fazer era diferente.
Se o seu “porquê” não é bastante forte e motivador, qualquer obstáculo te impedirá. Você tem que achar o seu “porquê” em tudo que quer realizar! Você nem viu os obstáculos.
Se for somente pelo dinheiro, se tornar rico, ser famoso, isso não é o bastante. Se o seu porquê for bastante forte e motivador, maior que você, então superará qualquer desafio.
Defina o seu porquê e você terá a força de vontade!
2. Medos – medo de responsabilidade, de perder a individualidade, de impotência, de ser uma vítima, de poder, mal uso de poder, bagunçar a sua vida, de solidão, sentir-se inadequado, ser rejeitado, de estar no caminho errado, etc. Até medo do sucesso!
O medo muitas vezes nem […]

Por |junho 21st, 2018|Artigos|0 Comentários|